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昨日、卵割ったらふたごちゃんでした～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
得した気分🎶
・・・と喜びを語っていますが・・・
今、ものすっごい空腹でクラクラしてます。
今日は年に一度の健診日。
午後からの健診なので朝食は７時までに軽く・・・とのことでしたが
７時に起床したので食べられませんでした（泣）
もちろん昼食も抜きです。
はあ～～～・・・・・
炭酸水飲んで何とかもたせようと頑張ってます。
皆さんは、定期的に健康チェックしていますか？
言うまでもありませんが、健康はとても大切です。
女性は特に乳がん、子宮がん・・・心配ですよね。
がんも早期発見なら治せるので、定期的な検査はとても大事！
そして定期健診も大切ですが、
やはり日頃からの心がけ、積み重ね・・・ ← 苦手分野～！（＠＠；
炭酸水採ってみたり、雑穀米にしてみたりと
超簡単なことばかりやってますが
私に本当に必要なものはズバリ 「運動」 です（＞＜；
わかってますってば💦💦💦
毎年夏が近づくとジタバタしてますよ。
あ、それは健康の為というよりダイエットしなきゃ～！というジタバタですが・・・（＾＾；
ダイエットしなきゃ～！しなきゃ～！しなきゃ～！・・・・・
そして秋になる。 といういつものパターンになるでしょう（予言）
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